2025년 문화학교 명상반 수업 모습

Q : 위빠사나 명상은 왜 자연스런 호흡을 강조합니까?

A : 수행을 하다보면 의식적이며 의도적인 호흡으로 시작해서 자연적이며 일반적인 호흡을 알아차리게 되는데,

     거기서부터 여러분은 자신에 대한 보다 미세한 진리로 나아가게 됩니다. 

     모든 발걸음은 실제와 함께하는 걸음입니다.

     여러분은 매일 자신의 몸과 마음에 대한 보다 미세한 본질을 발견하기 위해 더 깊이 꿰뚫어봅니다.